Accéder au contenu principal

Carrefour Bio : 2 recettes de Bowls pour une rentrée en forme !



Carrefour Bio : 2 recettes de bowls pour faire le plein 

d'énergie !


Pour une rentrée en forme, Carrefour Bio vous conseille de faire le plein d'énergie dès le réveil avec deux recettes de bowls pour le petit déjeuner. Deux recettes qui allient équilibre et vitalité pour vous permettre d'affronter la matinée sans ressentir le petit creux de 11h.


Recette n° 1 : Bowl Biscuit épautre blé sésame, banane et mangue


Carrefour bio - poke bowl



Pour 1 bowl

2 yaourts nature, Carrefour Bio
3 biscuits blé épautre sésame, Carrefour bio
2 cuillères à soupe de mélange raisins secs et fruits secs, Carrefour Bio
2 cuillères à soupe de miel liquide, Carrefour Bio
1 brin de menthe, Carrefour bio
1/2 banane
1/4 de mangue

Préparation : 10 min.

Verser les 2 pots de yaourts dans un grand bol
Couper la banane en rondelles et la mangue en dés
Casser les biscuits en morceaux
Disposer les fruits, ajoutez le mélange raisins secs et fruits secs CRF Bio et les morceaux de biscuits
Arroser de miel liquide et décorez de quelques feuilles de menthe

Boisons conseillée : Lait amande intense Carrefour Bio



Recette n° 2 : Bowl Muesli croustillant chocolat quinoa, poire et abricots moelleux


Carrefour bio - poke bowl

Pour 1 bowl

30g de muesli croustillant céréales, chocolat et quinoa, Carrefour Bio
2 yaourts nature, Carrefour Bio
2 cuillères à café sirop d'agave, Carrefour Bio
4 abricots moelleux, Carrefour Bio
5 pistaches, Carrefour Bio
1/2 poire
1 cuillère à café de son d'avoine, Carrefour Bio
1 pincée de cannelle, Carrefour Bio

Préparation : 15 min.

Verser les 2 pots de yaourt dans un bol, ajouter le sirop d'agave et mélanger le tout
Couper les abricots et la poire en petits dés, concasser les pistaches
Répartir le muesli en formant un croissant de lune sur un côte du bol
En suivant le même principe, ajouter le son d'avoine, les dés d'abricots, la pistache concassée et les dés de poire
Saupoudrer de cannelle 

Boisson conseillée : thé vert agrumes, Carrefour Bio



Bonne dégustation !











Commentaires

Posts les plus consultés de ce blog

Silax, la pâtisserie haut de gamme de Fontenay-sous-Bois

Silax pâtisserie, pour les gourmands exigeants Depuis son ouverture il y a quelques mois à Fontenay-sous-Bois, cette pâtisserie haut de gamme fait beaucoup parler d'elle. Silax, le chef pâtissier, possède un parcours atypique qui a forgé son caractère humble et  déterminé. Avec cette première adresse il cherche à inspirer les jeunes et réjouir les gourmets de sa ville. À trente-six ans, cet espoir de la génération Cédric Grolet, Yann Couvreur, Jeffrey Cagnes ose réclamer sa part du gâteau... Coco Djambo - photo (c) Cookheure Qui est Silax ? Silamaka Soukouna, dit Silax, ne pensait pas pouvoir se hisser à ce niveau. Après une enfance passée dans des logements d’urgence du 94 (Croix Rouge), celui qui a « commencé à traîner dès huit ans » choisit très jeune de se former à la pâtisserie en pré-apprentissage. Il enchaîne illico avec un CDI de commis chez Ladurée, un passage à Londres, puis au Lutetia où il apprend dès 2007 l’art de la haute pâtisserie française. Devant un tel ...

La Pavlova au thé de Mariage Frères

Pavlova & thé bleu glacé Enfin l’été , le moment parfait pour plonger dans la fraîcheur vivifiante du thé glacé Flower Summer, une eau florale qui puise son "Flower Power" dans la sensualité envoûtante de l’hibiscus et d’élégantes notes de fleurs précieuses . Pavlova au thé Flower Summer Pêches blanches rôties au thym citron vivifiées d’un confit de groseilles rouges, meringue française à la vanille Bourbon, chantilly parfumée au thé Flower Summer  Dessert individuel au thé Flower Summer Prix : 14 € sur place -   9 ,50 € à emporter  A déguster avec Flower Summer, le nouveau thé bleu glacé de la collection French Summer Tea Thé bleu glacé Flower Summer Le « flower power » de cette composition puise sa force dans la sensualité envoûtante des fleurs d’hibiscus auxquels font écho des notes...

Paléo Vingt et Un : le 1er restaurant paléolithique de Paris !

Paléo Vingt et Un : retour à l'essentiel ! Le premier restaurant paléolithique a ouvert  à Paris !  Vous vous demandez certainement qu'est-ce que la cuisine paléo ? C'est une alimentation basée sur le mode de vie de nos ancêtres de l'ère paléolithique, les chasseurs-cueilleurs. Il s'agit de consommer des produits sains, naturels, bruts, de bonne qualité et non transformés.  Sont exclus principalement les céréales et les légumineuses qui irritent l'intestin. Reconnu pour ses nombreux bienfaits, le r égime paléo s'intègre dans un mode de vie sain et équilibré. L'objectif de ce type d'alimentation n'est pas de maigrir, mais de retrouver énergie et vitalité, même si certaines personnes l'adoptent afin de perdre du poids. LE LIEU Paléo Vingt et Un, le premier restaurant paléolithique de Paris est situé dans une rue calme du XIème arrondissement. Immanquable avec sa jolie devanture verte. La décoration : bois brut, mobilier fabriqué à parti...