Carrefour Bio : 2 recettes de bowls pour faire le plein
d'énergie !
Pour une rentrée en forme, Carrefour Bio vous conseille de faire le plein d'énergie dès le réveil avec deux recettes de bowls pour le petit déjeuner. Deux recettes qui allient équilibre et vitalité pour vous permettre d'affronter la matinée sans ressentir le petit creux de 11h.
Recette n° 1 : Bowl Biscuit épautre blé sésame, banane et mangue
Pour 1 bowl
2 yaourts nature, Carrefour Bio
3 biscuits blé épautre sésame, Carrefour bio
2 cuillères à soupe de mélange raisins secs et fruits secs, Carrefour Bio
2 cuillères à soupe de miel liquide, Carrefour Bio
1 brin de menthe, Carrefour bio
1/2 banane
1/4 de mangue
Préparation : 10 min.
Verser les 2 pots de yaourts dans un grand bol
Couper la banane en rondelles et la mangue en dés
Casser les biscuits en morceaux
Disposer les fruits, ajoutez le mélange raisins secs et fruits secs CRF Bio et les morceaux de biscuits
Arroser de miel liquide et décorez de quelques feuilles de menthe
Boisons conseillée : Lait amande intense Carrefour Bio
Recette n° 2 : Bowl Muesli croustillant chocolat quinoa, poire et abricots moelleux
Pour 1 bowl
30g de muesli croustillant céréales, chocolat et quinoa, Carrefour Bio
2 yaourts nature, Carrefour Bio
2 cuillères à café sirop d'agave, Carrefour Bio
4 abricots moelleux, Carrefour Bio
5 pistaches, Carrefour Bio
1/2 poire
1 cuillère à café de son d'avoine, Carrefour Bio
1 pincée de cannelle, Carrefour Bio
Préparation : 15 min.
Verser les 2 pots de yaourt dans un bol, ajouter le sirop d'agave et mélanger le tout
Couper les abricots et la poire en petits dés, concasser les pistaches
Répartir le muesli en formant un croissant de lune sur un côte du bol
En suivant le même principe, ajouter le son d'avoine, les dés d'abricots, la pistache concassée et les dés de poire
Saupoudrer de cannelle
Boisson conseillée : thé vert agrumes, Carrefour Bio
Bonne dégustation !
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