Carrefour Bio : 2 recettes de Bowls pour une rentrée en forme !

Carrefour Bio : 2 recettes de bowls pour faire le plein 

d'énergie !

Pour une rentrée en forme, Carrefour Bio vous conseille de faire le plein d'énergie dès le réveil avec deux recettes de bowls pour le petit déjeuner. Deux recettes qui allient équilibre et vitalité pour vous permettre d'affronter la matinée sans ressentir le petit creux de 11h.

Recette n° 1 : Bowl Biscuit épautre blé sésame, banane et mangue

Pour 1 bowl

2 yaourts nature, Carrefour Bio

3 biscuits blé épautre sésame, Carrefour bio

2 cuillères à soupe de mélange raisins secs et fruits secs, Carrefour Bio

2 cuillères à soupe de miel liquide, Carrefour Bio

1 brin de menthe, Carrefour bio

1/2 banane

1/4 de mangue

Préparation : 10 min.

Verser les 2 pots de yaourts dans un grand bol

Couper la banane en rondelles et la mangue en dés

Casser les biscuits en morceaux

Disposer les fruits, ajoutez le mélange raisins secs et fruits secs CRF Bio et les morceaux de biscuits

Arroser de miel liquide et décorez de quelques feuilles de menthe

Boisons conseillée : Lait amande intense Carrefour Bio

Recette n° 2 : Bowl Muesli croustillant chocolat quinoa, poire et abricots moelleux

Pour 1 bowl

30g de muesli croustillant céréales, chocolat et quinoa, Carrefour Bio

2 yaourts nature, Carrefour Bio

2 cuillères à café sirop d'agave, Carrefour Bio

4 abricots moelleux, Carrefour Bio

5 pistaches, Carrefour Bio

1/2 poire

1 cuillère à café de son d'avoine, Carrefour Bio

1 pincée de cannelle, Carrefour Bio

Préparation : 15 min.

Verser les 2 pots de yaourt dans un bol, ajouter le sirop d'agave et mélanger le tout

Couper les abricots et la poire en petits dés, concasser les pistaches

Répartir le muesli en formant un croissant de lune sur un côte du bol

En suivant le même principe, ajouter le son d'avoine, les dés d'abricots, la pistache concassée et les dés de poire

Saupoudrer de cannelle 

Boisson conseillée : thé vert agrumes, Carrefour Bio

Bonne dégustation !